-

Правильное питание

Сегодня с проблемой геморроя знакомы пятнадцать процентов населения земного шара. И тезис не голословен, это данные официальной статистики.

Существует множество факторов, которые влияют на появление геморроя:

  1. images (13)Малоподвижный образ жизни.
  2. Злоупотребление спиртным.
  3. Неправильное питание.

Что делать для того, чтобы не столкнуться с геморроем?

Чтобы не почувствовать, что такое геморрой на личном опыте, нужно соблюдать некоторые правила. Кстати, данные жизненные нормы помогут каждому быть здоровым, и это касается не только геморроя. Гастроэнтеролог Юрий Кийченко разработал для своих больных комплекс рекомендаций, благодаря которым его пациенты не страдают геморроем.

Гастроэнтеролог рекомендует начинать свой день со стакана чистой воды, а в течение дня выпить еще полтора литра. Это касается лишь чистой воды, поскольку соки, компоты, чаи, кофе и другие жидкости являются напитками и воспринимаются человеческим организмом по-другому.

Как известно, чтобы не возникло геморроя важно избегать запоров. Кийченко советует после завтрака съедать пару ягод пропаренного чернослива. В рацион питания здорового человека должны обязательно входить свежие овощи и фрукты от половины килограммы до двух. Противозапорным средством является также кефир, выпитый на ночь. Важно приобретать в магазинах кефир недлительного срока хранения (современные производители помечают такой продукт префиксом «био-»).

Рацион питания должен состоять из умеренного, но ежедневного потребления круп: гречки, ячневой, перловки, овсяной, а также темного хлеба.

Важные противопоказания

Для того чтобы запоры, а еще хуже геморрой никогда не появился важно ограничить  потребление таких продуктов питания:

  1. Макароны и сдобные булки.
  2. Картофель в виде пюре.
  3. Кисель, молоко.
  4. Редька, щавель.
  5. Манная или рисовая каша.
  6. Шоколад и кофе.
  7. Острые приправы, аджика, кетчуп, хрен, горчица.

Записаться к проктологу онлайн

Выберите в каталоге врача-проктолога в Вашем городе и отправьте заявку прямо с сайта. Специалист свяжется с Вами в течение 15 минут и предложит Вам наиболее удобное время приёма, а также ответит на Ваши вопросы.