-

Запоры при беременности

Запоры при беременностиБеременность всегда испытание для организма женщины, для всех без исключения его функций, поскольку ему приходится обеспечивать не только собственную жизнедеятельность, как это происходит в обычном режиме, но и жизнедеятельность плода. Поэтому в этот период женщине нужно быть особенно внимательной к своему здоровью.

Одним из неприятных побочных эффектов беременности способны стать запоры. И не только неприятных. При невнимательном отношении к своему здоровью, есть риск, что банальные запоры могут трансформироваться в нечто куда более серьезное. Например, в геморрой. Это и так известно. А при беременности, когда весь организм работает на максимуме, риски возрастают в разы.

Причины запоров у беременных

Запоры бывают атоническими и спастическими. Причинами запоров особенно на поздних сроках беременности зачастую становятся наряду с остальными факторы, типичные для этого состояния, как то гормональная перестройка, интенсивное растяжение брюшных мышц (особенно если плод крупный), смещение кишечника под давлением матки (вследствие чего может нарушаться его перистальтика). Но не нужно недооценивать и причины, связанные с образом жизни: нездоровая диета, резкое повышение или понижение тонуса стенок кишечника, а также спазмы, вызванные чрезмерным психологическим напряжением.

Лечение запоров у беременных

Если вы беременны, то наверняка знаете, что прием лекарственных средств в этот период крайне нежелателен. Ведь у каждого даже самого, казалось бы, безобидного препарата есть побочные эффекты, которые могут негативно сказаться на росте и развитии плода. Решение о назначении медицинских препаратов всегда назначает врач и только в случаях, когда здоровью женщины угрожает серьезная опасность. Поэтому для начала попробуем обойтись без лекарств, и вспомним естественные средства, обладающие слабительным эффектом, которые и вам могут помочь и малышу не повредят.

Самое главное, проанализировать свое питание в течение дня. Если вы имеете привычку питаться нерегулярно и всухомятку, пора от нее отказаться и брать курс на здоровый образ жизни. Столкнувшись с запором, подумайте о том, чтобы включить в свою диету такие продукты как каши (хороши перловая, гречневая, овсяная, а также мюсли), фрукты (сливы, абрикосы, яблоки, дыня), овощи (свекла, капуста, шпинат, морковь), кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка и др). Полезно будет в качестве добавки использовать отруби, кусочек черного хлеба, и готовить пищу с добавлением растительных масел.

Запор при беременности (если он не вызван патологическими причинами) хорошо поддается лечению проверенными народными методами. Иногда даже стакан холодной воды, выпитый с утра до завтрака, может сослужить неплохую службу. Из напитков при запоре лидирующую позицию занимает обычный кефир, поскольку он обладает мягким и естественным послабляющим действием. В день рекомендуется выпивать не менее одного литра этого замечательного напитка. Можно также замочить на ночь ложку гречневой крупы и с утра до завтрака употребить ее вместе со стаканом кефира.

А вот от продуктов, которые склонны замедлять перистальтику кишечника при запоре придется отказаться, даже если они вами очень любимы. Их употребление может только усугубить ваше состояние. Нежелательно есть бобы, орехи, шлифованный рис, манную кашу, землянику, груши, сыр твердых сортов, а также увлекаться крепким черным чаем, что не редкость.

Если же вам все же придется прибегнуть к медикаментозным методам лечения запора, слабительное лучше использовать местно. Вполне приемлемо применение ректальных свеч, глицериновых или с добавлением облепихового масла.

Записаться к проктологу онлайн

Выберите в каталоге врача-проктолога в Вашем городе и отправьте заявку прямо с сайта. Специалист свяжется с Вами в течение 15 минут и предложит Вам наиболее удобное время приёма, а также ответит на Ваши вопросы.