-

На работе приходится просиживать часами, времени на тренажерный зал нет. Слышал, что специальные упражнения могут компенсировать недостаток активности. Как вы считаете, будет мне от них польза? Если да то, что это за упражнения.

Польза от специальных упражнений, несомненно, будет, но заменить физическую активность они вряд ли смогут. Делайте утреннюю зарядку, увеличьте количество пеших прогулок: не ленитесь и часть пути на работу проходите пешком. А специальные упражнения по Кегелю помогут укрепить лонно-копчиковую мышцу. Подробнее о предотвращении геморроя рассказано в статье на нашем сайте Профилактика геморроя.

Записаться к проктологу онлайн

Выберите в каталоге врача-проктолога в Вашем городе и отправьте заявку прямо с сайта. Специалист свяжется с Вами в течение 15 минут и предложит Вам наиболее удобное время приёма, а также ответит на Ваши вопросы.